| Каждые 15 лет количество детей, заболевших сахарным диабетом, увеличивается вдвое. В мире происходит настолько стремительное омоложение и распространение болезни, что это дает основание врачам говорить об эпидемии.
Причины и симптомы
Определение глюкозы в крови у ребенка
Малоподвижный образ жизни и доступность дешевых сладостей, орешков, чипсов, фаст-фуда приводит к ожирению, метаболическому синдрому и росту заболевания у детей. Причем, как правило, развивается болезнь 2 типа, ранее поражавшая людей только в преклонном возрасте.
В отличие от диабета 1 типа («юношеского»), против которого пока не изобрели лекарств, возникновение болезни 2 типа можно предотвратить. Его основные предпосылки – неправильный образ жизни и нездоровая пища.
Распознать сахарный диабет на первых этапах тяжело, поэтому если у ребенка избыточный вес, родителей должны насторожить:
учащенное мочеиспускание,
появление мочи с характерным запахом ацетона,
постоянный голод и жажда,
неожиданное похудение,
быстрая утомляемость,
раздражительность,
ухудшение зрения.
При обнаружении этих признаков, обследуйте ребенка, сдайте анализ крови на сахар в поликлинике или при помощи глюкометра и тест-полосок Бионайм. В дальнейшем проверяйте этими способами состояние сахара хотя бы раз в год.
Группы риска и профилактика
Правильное питание в семье - эффективный способ профилактики диабета у ребенка
Наследственность. По статистике, у 60 % детей причина болезни – наследственность. Кто-то из родственников уже был с таким диагнозом. Родители должны помнить об этом факторе и внимательно следить за проявлением признаков.
Вес при рождении. Питание и оздоровление детей, родившихся до 2,5 кг и более 4 кг, должно проводиться особенно тщательно.
Искусственное вскармливание. Если у ребенка есть предрасположенность к болезни, то искусственное вскармливание может ее спровоцировать. Самая ранняя и эффективная профилактика – грудное кормление. Вводя в питание кисломолочные продукты, не забывайте, что практически все йогурты, творожки и молочные смеси выпускаются с подсластителями.
Гиподинамия. Детям с избыточным весом тяжело двигаться, поэтому их часто освобождают от уроков физкультуры, что еще больше укрепляет тенденцию к увеличению веса. Наоборот, таких детей надо приучать к подвижным играм, поощрять занятия спортом, сократив до 2 часов в день время перед телевизором или компьютером.
Избыточный вес. Тучные дети входят в группу риска заболевания. Оно может проявиться в период полового созревания. Чтобы снизить риск заболевания, ограничьте, а лучше вообще исключите, чипсы, орешки, сухарики с добавками. Реже давайте сухие завтраки. Несмотря на их позиционирование производителями как здоровой пищи, они содержат много сахара и рафинированных жиров. Опасны для детского здоровья также и газированные напитки. Американские ученые подсчитали, что 13 % калорий поступает от «безопасного» лимонада. Переводите семью на минеральные воды, домашние компоты, натуральные соки. Включайте в рацион больше свежих овощей.
Кроме всего вышеперечисленного, для предупреждения сахарного диабета у детей, важен психологический настрой в семье. Дети прекрасно впитывают информацию, и если в семье культивировать здоровое питание и спорт, то для ребенка это станет нормой жизн
|
